Arbatų mišiniai, mažinantys nervingumą

Jeigu jūsų vaikas tapo pernelyg nervingas, jam padės šie arbatų mišiniai.

* Sumaišykite 40 g jonažolės žolės, 30 g pipir­mėtės lapų, 20 g melisos lapų, 10 g apelsinų žiedų. Arbata padeda nuo nervinės įtampos, liguistos baimės, padidėjusio nerimo.

* 2 arbatinius šaukštelius mišinio užplikykite stikline verdančio vandens, uždenkite, palaikyki­te 10 minučių ir perkoškite. Duokite vaikui po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną.

* Sumaišykite 30 g šeivamedžio žiedų, 30 g me­lisos lapų, 20 g anyžiaus vaisių, 20 g krapų vaisių. Arbata ramina vaiką, šalina vidinę Įtampą, sta­bilizuoja nuotaiką.

* Arbatinį šaukštelį mišinio užplikykite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palaikykite 10- 15 minučių. Perkoškite. Duokite vaikui po stikli­nę šiltos arbatos dieną ir vakare.