Žindymo pozos

Norint, kad žindymas būtų patogus ir sėkmingas, reikia rasti tinkamą žindymo pozą ir teisingai priglausti kūdikį. Svarbu, kad jaustumėtės patogiai ir galėtumėte atsipalaiduoti, nes kiekvieną kartą gali tekti maitinti kūdikį apie 30 minučių. Norint įsisavinti žindymo ypatumus ir išmokti pasitikėti savimi, konsultantų laktacijos klausimais, seselių ar kitų kvalifikuotų sveikatos apsaugos darbuotojų pagalba gali jums labai praversti.

Žindymo pozos

1.Klasikinė poza

  • Atsisėskite ant lovos ar ant patogios kėdės, kuri gerai atremtų jūsų nugarą. Jūsų keliai turėtų būti šiek tiek aukščiau nei klubai, jei reikia, po kojomis pasidėkite suoliuką;
  • Kūdikį galite pasidėti ant pagalvės, kad jis, gulėdamas ant šono, lengvai pasiektų krūtį. Kūdikio galva turi būti padėta ant jūsų alkūnės sulenkimo;
  • Kai kūdikį patogiai pasiguldėte, keturiais pirštais suimkite krūtį, nykštys turėtų būti krūties viršuje;
  • Speneliu brūkštelėkite per apatinę kūdikio lūpą, ir kai kūdikis plačiai išsižios tartum žiovaudamas, priglauskite jį prie krūties;
  • Kūdikio burnytė turi apžioti spenelį ir dalį aureolės (aureolė – tai tamsesnė oda aplink spenelį). Neglauskite kūdikio prie krūties, jei jo burnelė tik pusiau praverta;
  • Kūdikio noselė ir smakras turi liesti krūtį;
  • Negerai, jei tik kūdikio galvutė atsukta į krūtį, kūdikis į jus turi būti atsisukęs visu kūneliu. Nesilenkite prie kūdikio.
  • Jei jaučiate, kad jums nepatogu, arba jei kūdikis žinda tik spenelį, pirštu jį atitraukite ir bandykite pasiguldyti ir priglausti iš naujo. Nenusiminkite, jei kelis kartus nepavyko. Tai normali žindymo proceso dalis.

2. „Kamuolio“ poza

Labai patogi poza, jei jūsų krūtys didelės, jei jums atliko Cezario pjūvį arba jei turite dvynukus.

  • Atsisėskite, šone pasidėkite pagalvę, į kurią galite atsiremti ranka;
  • Kūdikį paguldykite ant nugaros, delnu prilaikykite jo galvutę, o ranka – kūnelį;
  • Kūdikį paguldykite taip, kad jo kojytės palįstų po jūsų ranka, o keliukai būtų ties jūsų pažastimi. Jei jūsų kūdikis labai mažutis, galite jį pasiguldyti ant pagalvės ir taip arčiau priglausti prie krūties;
  • Kūdikio burnytę priglauskite prie spenelio;
  • Keturiais pirštais suimkite krūtį, nykštys turėtų būti viršuje;
  • Speneliu brūkštelėkite per apatinę kūdikio lūpą;
  • Kai kūdikis plačiai išsižios tartum žiovaudamas, priglauskite jį prie krūties.

3.Poza atsigulus

Taip žindydama galėsite gulėti:

  • Patogiai atsigulkite ant šono, už nugaros pasidėkite pagalvę, kad galėtumėte į ją atsiremti;
  • Kitą pagalvę pasidėkite tarp kojų ir ant jos uždėkite viršutinį sulenktą kelį;
  • Kūdikį pasiguldykite šalia savęs, kad jo pilvelis liestų jūsų pilvą, o burnytė būtų ties speneliu;
  • Krūtį prilaikykite priešinga krūčiai ranka ir priglauskite kūdikį;
  • Speneliu brūkštelėkite per apatinę kūdikio lūpą;
  • Kai kūdikis plačiai išsižios tartum žiovaudamas, priglauskite jį prie krūties.

Krūtų ištuštinimas
Parinkusi tinkamą kūdikio padėtį, atsipalaiduokite ir maitinkite. Iš pradžių pienas būna skystesnis, jis numalšina jūsų kūdikio troškulį. Po jo pradeda tekėti pienas, kuriame gausu kalorijų. Šis pienas numalšina alkį. Todėl žindant svarbu neskubėti. Jūsų kūdikis turi žįsti vieną krūtį tiek, kiek jis nori. Kai ištuštinama viena krūtis, jam reikia pasiūlyti kitą. Jei kūdikis nebenori žįsti antrosios krūties, kitą maitinimą pradėkite būtent nuo šios, neištuštintos krūties.

Šaltinis: www.infomed.lt